Треньор от Перник показа три упражнения за цялостна издържливост на тялото и бърз метаболизъм

Треньорът по таекуондо Иво Иванов издаде три упражнения за цялостна издръжливост на тялото и бърз метаболизъм, видя „За Перник“. Иванов показа упражненията в снимки. Всяко едно от тях се изпълнява от три до пет пъти по 30 секунди, с половин минута почивка.
Функционални тренировки се провеждат в Спортен клуб „Калоян -Ладимекс“.

Ако вие може сте полезни на перничани с нещо, пишето до zaPernik.com на мейл [email protected] или във фейсбук групата ни от тук.