Само в ZaPernik.com: Модната икона на пернишката политика Ст. Генадиева – Стаси свали 15кг. за 1г. без никакви диети – ПОДРОБНОСТИ

Наскоро в социалната мрежа младежкият медиатор от Перник Станислава Генадиева показа как е изглеждала преди една година и как изглежда в момента. Трансформацията е зашеметяваща – от симпатична, леко закръглена дама, Генадиева се превърна в строен модел, като свали 15 килограма тегло, без тежки диети ала Ваня Червенкова, а само със силата на духа си, балансирано хранене и малко спорт.

Началото
Станислава Генадиева е била винаги стилна и е държала на външния си вид и облеклото си. Наскоро тя дари пет торби от своите дрехи, а сега разбираме каква е причина да се отърве от тях – просто вече са й широки и няма намерение да се връща повече към излишните килограми.

„Точно преди една година реших да започна промяната. През това време разбрах, че когато има воля и желание няма граници. Дори и усилията да са много, дори и да е трудно, когато повярваш в себе си можеш да прескачаш високи стени… Важно е човек да гледа към себе си с любов и позитивизъм, защото само тогава успехът идва. А резултатът той е нещо, което е устойчиво на времето, останалото са временни решения. Минус 15 кг, остават още 7 до целта“, казва Стаси.

02

Как се реши Станислава Генадиева на подобна стъпка, разказа самата тя пред ZaPernik.com:

„Всичко започна с една покана, да бъда кума, може би за най-чаканата сватба в живота ми, на много близки до сърцето ми хора, имах един месец до сватбата и чисто от женска суета си казах, че трябва да изглеждам добре. Започнах да търся диети с бързи резултати, до този момент бях пробвала какво ли не, всички популярни хранителни режими и някак вътрешно вярвах, че не мога да отслабна повече от 3 кг. Аз съм зодия Телец – може би най-големите чревоугодници, обожаваме да се наслаждаваме на храната и я приемаме като удоволствие. Въпреки всичко мотивацията си каза тежката дума – започнах комплексен режим, който сама си създадох с хранителен режим, много малко ми остава време да спортувам, защото имам постоянно ангажименти и спорта винаги остава на заден план, но когато мога използвам всяка възможност, ако времето е хубаво се разхождам, ако не позволява отивам до фитнеса, ако не мога да стигна до фитнеса правя упражнения вкъщи, ходя също така и на масажи, които подпомагат процеса. Започнах да чета много и да гледам на храната, като нещо, което доставя на организма важни витамини и минерали, т.е. почти изключих всякакви т. нар джънк фуудс, тестените неща и всякакви сладки изкушения, които освен малко доза щастие и излишни грамове, което се превръщат в килограми нищо друго не ни дават. А пък щастието, човек може да си го доставя по много различни и полезни начини, храната е краен вариант 😉
Позволявам си да ям всичко, защото не мога да спазвам диети от типа на режима на Ваня Червенкова, никога не съм позволявала някой да ми казва какво да правя, и може би за това имам някаква психологическа бариера към всички диети и рецепти чудо 😀
Когато свалих първите 8 кг през февруари не можах да повярвам, до сега никога не се беше случвало да отслабна повече от 4 кг, тогава осъзнах, че просто човек трябва да „слуша“ тялото си и да му дава това, от което има нужда 🙂

03

В момента Станислава Генадиева работи като програмен редактор в четири филмови телевизии.
Иначе се занимава с още много неща – продължава да бъде председател на една от малкото останали неправителствени младежки организации в Перник, в момента дори подготвят един нов проект с много интересни дейности за младите хора в града.

Коментари

коментара