Чаша топла вода сутрин на гладно лекува поне 20 болести

Чаша топла вода сутрин на гладно лекува поне 20 болести. Това твърдят японски учени, които смятат, че пиенето на ценната течност, особено по схема и правилно – може да избави хората от редица заболявания.

Методът е известен още от древни времена, но съвсем наскоро научно доказаха неговите ползи. Според експертите този сутрешен ритуал помага много при главоболие, артрит, епилепсия, бронхит, астма. Има добър ефект още при менингит, бъбречни заболявания, затлъстяване, гастрит, диария, диабет и други. Японските учени препоръчват след събуждане, дори преди миенето на зъбите, да се започне с поемането на чашата топла вода. След това обаче не бива да се приема храна поне 45 минути. Може да се закусва час по-късно, но течности не бива се приемат поне 90 минути след изпиването на горещата чаша.

Изследователите са установили, че ако се спазва примерната схема, хората с високо кръвно налягане започват да чувстват облекчение след 30 дни. С това обаче не се изчерпват ползите на водата. Тя предпазва още от инсулт и инфаркт, особено ако се пие редовно и в по-големи количества. Според учените е добре да се пие и по чаша вода вечер – точно преди лягане. По този начин се спомага за нормализирането на кръвното налягане, а освен това процедурата действа и подмладяващо.