Чувството да се погрижиш за себе си и това да се превърне в начин на живот – това е ключът към успеха, отслабването и стройната фигура. Така мисли най-известната аеробик инструкторка в Перник Светлана Кирова – Тодорова, която много хора познават като една от булките в първия сезон на реалитито „Женени от пръв поглед“.
В момента Светлето активно се занимава със спорт и води групи по аеробик в Перник и не само – води ги и на Малдивите и какви ли не екскурзии за сплотяване на колектива.
За да е достъпна до широката публика Светлана публикува и кратки клипчета във Фейсбук. В последното си видео тя говори именно за това – за чувствата по време на тренировка.
„Повечето хора тръгват да спортуват, за да отслабнат или да се стегнат. И си поставят някакви подсъзнателни срокове: искам да сваля три килограма, пет килограма за половин месец, до лятото и т.н. А всъщност много по-силно и много по-важно е чувството, което изпитваме по време на тренировка.
Голяма част от хората решават, че днес или утре няма да спортуват, защото тяхната приятелка е възпрепятствата и те трябва да ходят сами. Ама, хора! Насладете се на това нещо! Това е времето, в което вие можете да си обърнете внимание на себе си, да останате насаме с мислите си, да се свръжете със себе си, да си наредите главата, да се рефрешнете, да се свържете със вас самите, това е вашето време. Нямате нужда от някой друг, който да ви прави компания„, казва Светлана.
Според нея много по-важно е как се чувстваш по време на тренировка, а отслабването и стягането на формите, то идва впосредствие. Тя е категорична, че хората, които успяват са тези, които се пристрастяват към чувството – да си свързан със себе си, да се погрижиш за себе си, да се умориш и по този начин да рестартираш главата, сърцето и тялото си. По мнение на Светлана, която изглежда безупречно, именно хората които се пристрастяват към чувстото успяват, защото те стават постоянни и превръщат в начин на живот спорта.
ОЩЕ ЗА СВЕТЛАНА
Най-щурата аеробик инструкторка от Перник Светлана Кирова се изцепи: Изглеждам идиотски? Добре. Е и?
Внимание, мъже! Не забравяйте да дишате след това фото на Светлана Кирова от Перник!
Пернишката фитнес фурия Светлана Кирова засне клип, от който може да ви паднат ченетата – ВИДЕО
Най-известната треньорка по аеробика в Перник Светлана Кирова събра жените на половината град – ВИДЕО
„Булката беглец“ Светлана Кирова от Перник шокира гола и с татуировка на… – СНИМКА
Светлана от Перник се омъжи за втори път и отпраши с мъжа си за Халкидики след щур сватбен купон – СНИМКИ
Най-известната пернишка булка и още 4 нейни приятелки събраха очите на мъжете
Спортна фурия от Перник побърка феновете си с летен загар
