Оказва се, че още докато растем и родителите ни възпитават и се опитват да ни научат на това кое е полезно за нас и кое не, те без да искат са формирали у нас някои не напълно истинни виждания за живота около нас, пише gotvach.bg. Това с пълна сила важи за начините ни на хранене. Децата се възпитават, че сред най-полезните храни неимоверно се нареждат млечните продукти, салатите, соковете. Дали обаче те не са забравили да ни кажат, че говорят за домашно произведените такива?
Прясно мляко
Прясно мляко е типичната сутрешна закуска – децата на масата, майката вади кутията с мляко от хладилника и полива зрънцата в купичките им.
Истината: Млякото е полезно, защото съдържа много калций.
По-голямата истина: Млякото в кутии е пастьоризирано, което ще рече, че при процесите му на обработка то не само че е загубило полезните си вещества, но с цел да бъде по-издръжливо, в състава му изкуствено са добавени различни препарати, които може да се окажат доста вредни за организма.
И това е интересно: По какво се различава козето от кравето мляко? – четете още на най-полезния сайт zdrave.to
Черен хляб
Ако този хляб наистина се прави от специални видове брашно, той със сигурност би бил изключително полезен, но тук идва голямото НО – в такъв случай той ще е и доста скъп и тъй като повечето хора не биха могли да си го позволят, масово явление на родния пазар е хлябът с надпис Типов, който всъщност е замесен от обикновено бяло брашно и редица оцветители.
Кетчуп
Всеки, който е правил домашна лютеница, може сам за себе си да прецени какъв е вкусът на подобно нещо, произведено с истински продукти, но и на каква цена възлиза то. Купешките лютеници и кетчупи са само и единствено химия – оцветители, подобрители, консерванти ,ароматизатори. Ако си мислите, че тези продукти се произвеждат от домати, чушки, лук,моркови и други подобни съставки, опитайте да прочетете един етикет на по-евтина купешка лютеница. Сигурни сме, че няма да разберете какво всъщност сте купили.
Прясна салата в кутия
На работа сте и искате да хапнете бързо, но здравословно и залагате на салата от близкия хипермаркет. Тук няма да коментираме качеството на зеленчуците, но дресингът, с който обикновено се поливат този тип салати е доказано почти толкова калоричен, колкото и един хамбургер.
Бебешки кисели и нишесте
Гъстите кашообразни кремчета, в чиито състав има нишесте, действат като лепило, когато проникнат в крехкия детски организъм, и затрудняват нормалното функциониране на стомахаи червата.
Помислете добре, преди отново да тръгнете на пазар!
