18 часа глад! Ивана пази желязна фигура без инжекции – 10 години без грам нагоре!
🔥 Поп фолк легендата Ивана разкри тайната зад изваяната си фигура – вече 10 години не е качила дори килограм, а мерките ѝ остават непроменени.
⏳ Тайната? Желязна дисциплина и режим от 18 часа без храна! Певицата практикува интермитентно гладуване, като се храни само в прозореца от 6 часа дневно – и в този период не си забранява нищо.
💉 „Никога не съм ползвала инжекции. Просто този режим работи при мен.“, категорична е Ивана пред „България Днес“.
👏 Без скъпи процедури и тренировки до изнемога – само воля, ритъм и постоянство!
