За съжаление, зависимостите са често срещани в нашето ежедневие. И не става дума само за алкохолизъм и наркомания, които са пристрастяване към вещества. Все по-често се срещат случаи на зависимост към преживявания като секс, власт, хазарт, работа, пари, покупки, видео игри, използване на интернет или социални медии.
Какво представлява зависимостта
Днес се смята, че зависимостта е хронично заболяване, което засяга функциите на мозъка за възнаграждение, мотивация и памет. Тя води до промяна на поведението – то се подчинява на целта да задоволи определено желание и води до пренебрегване на други области от живота. В това преследване на желаното зависимите често прибягват до лъжи, манипулации, отричане, насилие, кражби и други престъпления. И докато здравият човек може да идентифицира негативното си поведение и да се отърве от него, пристрастените отказват да признаят, че имат проблем, а намират начини да се оправдаят постъпките си и да продължат да ги правят.
Общи признаци за пристрастяване
Най-общите признаци за пристрастяване са:
- липса на контрол или невъзможност да се стои далеч от дадено веществото или да не правят определени неща;
- намалена социализация, като изоставяне на ангажименти или пренебрегване на отношения;
- игнориране на рискови фактори при желаните действия (например споделяне на игли), въпреки потенциалните последици;
- физически симптоми като симптоми на абстиненция или нужда от по-висока доза за ефекта.
Първи знаци за пристрастяване
Човекът, който е развил зависимост, обикновено е последният, който осъзнава, че има проблем. Но промените в поведението и здравословното му състояние могат да подскажат на близките му, че нещо не е наред.
Ето кои са рисковите признаци за развиване на зависимост:
- макар че зависимостите не се предават по наследство, поведенческият модел на зависим родител може несъзнателно да бъде копиран от децата. Ето защо наличието на зависимост в семейството изисква повишено внимание;
- експериментиране с различни вещества или с необичайно поведение;
- особеното привличане към активност или вещество;
- търсене на ситуации, при които веществото или активността присъстват;
- епизоди на загуба на контрол, без почти никакво чувство на вина след това.
Когато става въпрос за поведение като пиене или пушене, може да е трудно да се определи дали има проблем със зависимостта. Това, което изглежда като пристрастяване, може да бъде експериментална фаза или временен метод за справяне със стреса. Но истинска зависимост, ако не се лекува, може да се превърне в изтощаващ навик или заболяване.
Промените в личността
След като е преминал експерименталната фаза и е стигнал до зависимост, човек променя и личността, и поведението си. Тези промени са бавни и трудни за забелязване, тъй като в началото се появяват епизодично. Типични знаци за опасност са:
- липса на интерес към предишни хобита или важни дейности;
- пренебрегване на близките или негативно отношение към тях;
- пренебрегване на важни задължения, например работа;
- поемане на рискове, особено при вземане на наркотици или опасни постъпки;
- игнориране на негативните последици от собствените действия;
- забележима промяна в режима на сън, което води до хронична умора;
- повишена потайност или използване на лъжи за количеството на използваното вещество или за прекараното време в определено действие.
Може да забележите как зависимите се отдалечават от вас с течение на времето. Те са склонни да се обграждат с други хора, които насърчават или одобряват навиците им. И когато се конфронтирате с тях, могат да се опитат да ви внушат вина и да оправдаят поведението си с ваши постъпки.
На по-късен етап може да забележите резки промени в поведението, повишена раздразнителност, агресия, депресия, апатия, самоубийствени мисли.
Промени в здравословното състояние
Здравето на зависимите почти винаги се влошава, дори на тези, които не използват алкохол и наркотици, а имат поведенческа пристрастеност. Признаците, които да търсите, са:
- зачервени или „стъклени” очи;
- постоянни заболявания;
- необясними наранявания;
- рязка промяна в теглото;
- влошено състояние на кожата, косата, зъбите и ноктите (особено когато става дума за злоупотреба с наркотици);
- повишена резистентност към лекарства;
- физически симптоми на абстиненция като изпотяване, треперене или повръщане;
- загуба на памет;
- промяна в речта като неясно или прекалено бързо говорене.
Ролята на семейството
Важно е пристрастяването на бъде открито и лекувано възможно най-рано, тъй като с времето навиците се задълбочават, а уврежданията стават все по-сериозни. Точно затова важна роля играят близките на зависимия, които могат да забележат проблема още в началото, когато самият той все още не го осъзнава.
Борбата обикновено е трудна, особено преди засегнатият да осъзнае какво се случва и да пожелае да промени живота си. Затова препоръчваме близките да се обърнат за съвет към специалист. Може да потърсите помощ при вашия лекар, при психиатър или в специализиран център.
Най-доброто, което можете да направите, е да убедите зависимия да посети добър терапевтичен център за лечение на зависимости. Такъв е например център „Жива – насока в живота”, в който лекари, психиатри и психотерапевти помагат на зависимите по специална португалска методология, като осигуряват индивидуална и групова терапия в защитено жилище.
